Séances de massage l'abhyanga
Par Mélanie Dubois en Dordogne
L'abhyanga, ce massage holistique traditionnel vient d'Inde et de l'ayurvéda.
Il est perçu comme un moyen d'harmoniser l'énergie vitale du corps, car il met en œuvre diverses techniques manuelles, mais aussi la propriété de différentes huiles et plantes.
Son but est d'apaiser. Il est parfait pour les sujets hyper nerveux, stressé. C'est un massage très relaxant.
L'ensemble du corps est travaillé avec des mouvements sur un rythme lent, fait de pressions glissées, appuyées, de gestes fluides et harmonieux.
Lissage, pétrissage, étirement doux, frictions, tapotement, percussions. Elles agissent sur les 7 centres Énergétiques en mouvement, les chakras, pour retrouver un bien-être physique et émotionnel.
L'accent est mis sur le concept d'énergie (prana).
Cette technique a pour but de rétablir un flux libre et harmonieux de l’énergie, car les ruptures de ses flux entraînent invariablement déséquilibres et maladies.
C'est un système de guérison complet qui s'occupe à la fois du corps, du mental et de l'esprit.
